Manfaat jus wortel tidak hanya untuk penglihatan. Mulai dari meningkatkan metabolisme tubuh, hingga mengurangi risiko kanker bisa didapatkan dari wortel. Wortel dikenal sebagai sayuran yang kaya akan vitamin A sehingga baik untuk kesehatan mata. Tak hanya dimakan langsung, wortel juga seringkali …
Kunci hidup bahagia yang paling utama adalah berawal dari diri Anda sendiri. Setelahnya, lakukan berbagai perilaku yang membuat diri lebih bahagia, seperti bersyukur, memaafkan orang lain, mencari akitivitas yang bermakna, atau pergi ke tempat yang menyenangkan. Menerapkan kunci kebahagiaan adalah …
1. Pengikisan enamel gigi Air lemon memiliki kandungan asam yang tinggi dan bagi sebagian orang dapat menyebabkan efek samping berupa pengikisan enamel gigi jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Bahkan, perasan lemon lebih merusak gigi jika dibandingkan dengan jenis buah lainnya. 2. …
Ada beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan jika minum air lemon sebelum tidur, meliputi: 1. Mengurangi gejala pilek Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minuman panas dapat membantu mengurangi gejala pilek dan flu. Maka dari itu, minum air lemon hangat sebelum tidur dipercaya …
Suka mengupil di depan umum, menggigiti kuku, merokok, kentut sembarangan, hobi menghamburkan uang, hingga malas belajar, merupakan berbagai kebiasaan buruk yang kerap dijumpai dalam keseharian kita. Jika Anda termasuk orang yang sering melakukannya, ini bisa merugikan diri Anda sendiri, bahkan …
Apa itu program sehat Realfood? Realfood adalah program sehat yang mengandung sarang burung walet pertama di Indonesia yang dikemas secara steril dan modern. Mengonsumsi sarang walet telah dikenal sejak lama dalam pengobatan tradisional Cina. Liur sarang burung walet ternyata mengandung asam …
Sering lupa menjadi tanda adanya masalah kesehatan tertentu, apalagi jika terjadi pada anak muda. Jika hal ini sering terjadi, tentunya akan mengganggu kehidupan dan membuat penderitanya menjadi khawatir. Meski kebiasaan sering lupa dikaitkan dengan penuaan, namun hal tersebut tidak selalu benar. …
Waktu yang baik untuk olahraga mungkin masih jadi perdebatan banyak orang. Sebagian mengatakan pagi, sebagian lagi mendukung waktu sore atau malam sebagai waktu terbaik.Apakah Anda senang berolahraga? Olahraga sangat penting untuk dilakukan agar tubuh tetap bugar dan sehat. Ada berbagai …
Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik yang dimainkan perorangan menggunakan piringan atau cakram seberat 2 kg untuk pria dan 1 kg untuk wanita. Pemain yang melempar cakram terjauh keluar sebagai pemenang. Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga atletik yang …
Menarik juga mengulik apa saja manfaat menjalani gaya hidup sehat. Apabila dikaitkan dengan keputusan untuk mendaftar sebagai anggota gym atau fitness center, sama-sama bisa memberi manfaat berupa: Aktivitas pengusir stres Setelah seharian menjalani aktivitas yang menjemukan atau sulit, berolahraga di gym …
