Penyebab vandalisme di kalangan remaja Remaja adalah fase kehidupan seseorang yang sedang berkembang. Pada tahap ini, kebutuhan akan aktualisasi atau pengakuan diri terhadap lingkungannya amatlah besar. Sebuah penelitian di daerah Sampang, Jawa Timur, yang dilakukan oleh Universitas Negeri Surabaya menjelaskan bahwa salah …
Vandalisme adalah aksi merusak yang umumnya merugikan lingkungan atau fasilitas umum. Tindakan ini juga bisa berdampak buruk pada diri pelaku.Pernah melihat kasus vandalisme di televisi atau di berbagai media online? Pelakunya biasa melakukan perusakan terhadap fasilitas umum, hasil karya seni, …
Daya ingat dapat menurun seiring bertambahnya usia. Sebagai solusinya, terdapat sejumlah cara meningkatkan daya ingat secara alami yang bisa dilakukan, seperti rajin berolahraga, bersosialisasi secara rutin, kurangi asupan gula, hingga menjaga berat badan ideal. Sering lupa di mana Anda menaruh …
Penyebab sering mengantuk pada pagi hari adalah tubuh yang belum mendapatkan tidur yang cukup. Kurang berolahraga juga buat tubuh mengantuk di pagi hari. Meski sudah merasa tidur cukup pada malam hari, banyak orang yang seringkali bangun dalam keadaan masih mengantuk …
Makanan dan minuman memang tidak secara langsung menghilangkan insomnia secara instan. Akan tetapi, keduanya bisa membantu tidur nyenyak. Makanan untuk mengatasi insomnia, seperti kiwi, daging ayam, dan nasi putih bisa dikonsumsi. Kemudian, teh chamomile dan susu hangat bisa jadi minuman agar …
Biji rami memang mungkin masih terdengar asing di telinga Anda. Namun, biji-bijian yang satu ini juga kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh. Di samping itu, ada beragam manfaat biji rami untuk kesehatan. Apa saja, ya? Biji rami atau flaxseed mungkin masih …
Cara berjalan yang benar dapat dilakukan dengan mengangkat kepala, menegakkan punggung, hingga mengencangkan perut.Sebagian besar dari kita mungkin tidak pernah memerhatikan cara berjalan yang benar. Padahal, gaya berjalan yang kita praktikkan sehari-hari dapat berdampak pada kesehatan tulang dan persendian. Berjalan …
Manfaat mengunyah permen karet bisa membuat Anda lebih nyaman dan rileks. Permen karet pun bisa bantu menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan.Sejak ribuan tahun lalu, masyarakat dunia telah mengunyah permen karet. Pada awalnya, permen karet terbuat dari getah pohon, seperti …
Pantang menyerah merupakan salah satu sikap yang wajib dikembangkan dalam hidup. Dengan menjunjung sikap ini, tantangan hidup Anda dapat terasa lebih mudah.Anda mungkin pernah berada pada titik di mana masalah datang bertubi-tubi dan rasanya tidak ada jalan keluar. Di tengah …
Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk mencapai kebahagiaan sejati. Selain dengan mengubah sudut pandang, kebahagiaan sejati juga bisa didapat dengan melakukan kebiasaan seperti berolahraga, tersenyum, dan selalu bersyukur. Berhasil mencapai kebahagiaan sejati merupakan hal yang didamba-dambakan oleh setiap orang. Ada …
