Manfaat telur bebek untuk kesehatan sangat banyak, mulai dari meningkatkan stamina tubuh hingga mencegah penyakit jantung. Meski kandungan gizinya tinggi, namun mengonsumsi telur bebek mentah dapat membahayakan kesehatan. Anda mungkin selama ini mengenal telur bebek mentah sebagai bahan pembuat martabak …
Mengatur waktu sangat penting untuk memastikan bahwa Anda tetap produktif, sembari menjaga kesehatan mental. Bagaimana cara mengatur waktu yang tepat? Mengatur waktu bisa jadi sangat sulit dan tak semua orang tahu cara yang tepat. Padahal, ini sangat penting agar hidup …
Jika aktivitas di depan komputer tak mungkin dihindari karena tuntutan pekerjaan, kabar baiknya ada cara untuk menghindari CVS. Mulai dari posisi duduk yang benar hingga mengatur pencahayaan komputer, ini beberapa cara menghindari computer vision syndrome: 1. Atur monitor komputer Jika sehari-hari Anda menghabiskan waktu …
Penyebab nafsu makan meningkat perlu segera disadari untuk mencegah dampaknya memperparah kondisi kesehatan Anda. Apabila nafsu makan meningkat terus-menerus muncul atau makin parah, Anda mungkin mengalami suatu kondisi medis tertentu. Bagi sebagian besar orang, aktivitas makan bukan hanya dilakukan demi …
Computer vision syndrome (CVS) adalah kondisi yang menyebabkan masalah mata dan penglihatan berupa mata lelah, tegang, kering, merah, buram, hingga sakit kepala, pundak, dan leher. Ini terjadi akibat penggunaan gadget berkepanjangan. Dalam sehari, berapa jam Anda menghabiskan waktu di depan …
Gangguan jiwa pada manusia antara lain gangguan kecemasan, gangguan emosi, gangguan kepribadian, gangguan makan, hingga gangguan psikotik. Total, ada tujuh jenis gangguan jiwa yang perlu Anda kenali. Gangguan jiwa adalah istilah umum yang merujuk pada sekelompok masalah kejiwaan. Pengelompokan ini …
Work from home atau WFHadalah kegiatan bekerja online dari rumah untuk mencegah penyebaran virus corona selama pandemi Covid-19. Agar tetap semangat saat tidak bekerja di kantor, Anda perlu memerhatikan beberapa hal, salah satunya mengelola distraksi. Perusahaan kini berbondong-bondong memerintahkan karyawannya …
Kecanduan media sosial akan membuat seseorang sangat sering mengecek smartphone untuk melihat update. Hal ini bisa mengganggu produktivitas dalam kesehariannya.Sesuatu yang berlebihan tidak baik, begitu pula dengan penggunaan media sosial. Media sosial memang memberikan beragam manfaat untuk kehidupan. Anda bisa …
Jujur kepada diri sendiri adalah tindakan penuh kesadaran dan keberanian untuk menyadari kondisi diri dan mampu menerimanya dengan baik. Anda tidak hanya menyadari dan menerima hal-hal positif yang dimiliki. Namun, juga menerima kelemahan, kekurangan, dan ketidaksempurnaan dalam diri Anda. Sikap jujur terhadap …
Meski gejalanya sepintas mirip, ada perbedaan antara kurang darah (anemia) dan darah rendah (hipotensi). Darah rendah berhubungan dengan tekanan darah yang berada di bawah normal. Sementara itu, kurang darah adalah kondisi saat sel darah merah, khususnya hemoglobin, kurang dari normal. …
